TURMERIC WATER: దీని ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల కాంతివంతమైన చర్మం మీసొంతం..!

Turmeric Water For Skin Whitening: పసుపు నీళ్లు శతాబ్దాలుగా భారతదేశంలో ఒక సాంప్రదాయ సౌందర్య చికిత్సగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.   

Turmeric Water For Skin Whitening: పసుపు వంటలకు మాత్రమే కాకుండా చర్మసంరక్షణలో కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని చర్మ నిపుణులు చెబుతున్నారు. పసుపులో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. దీని వల్ల శరీరానికి ఏంతో మేలు కలుగుతుంది.  పసుపులో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి చర్మాన్ని శుభ్రం చేసి, మొటిమలు, చర్మ వ్యాధులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ముఖం మొత్తం మీద మెరుపును పెంచుతాయి. అంతేకాకుండా ఇందులోని  కర్క్యుమిన్ అనే పదార్థం చర్మం కాంతిని  పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల ముడతలు, చర్మం సడలడం వంటి వయస్సు వచ్చిన లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

పసుపు చర్మం రంగును మెరుగుపరచడంలో దద్దుర్లు, మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది పొడి చర్మం, చికాకుకు చికిత్స చేస్తుంది.

పసుపు నీళ్లతో పాటు, మీరు మరింత మెరుగైన ఫలితాల కోసం:

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి:

పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు పుష్కలంగా ఉండే ఆహారం తినండి.

పెద్ద మొత్తంలో నీరు త్రాగాలి:

రోజంతా హైడ్రేట్ గా ఉండటానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.

మంచి నిద్ర పోండి:

ప్రతి రాత్రి 7-8 గంటల నిద్ర పోండి.

ఒత్తిడిని నిర్వహించండి:

వ్యాయామం, యోగా లేదా ధ్యానం వంటి ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనండి.

పసుపు నీటి వాడకం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది

మొటిమలను తగ్గిస్తుంది

చర్మం రంగును మెరుగుపరుస్తుంది

చర్మాన్ని వృద్ధాప్యం నుండి రక్షిస్తుంది

చర్మానికి కాంతిని ఇస్తుంది

చర్మం మచ్చలను తగ్గిస్తుంది

కావలసినవి:

ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడి

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు

తయారీ విధానం:

ముందుగా ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడి వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని 10 నిమిషాలు నానబెట్టి, ఆపై వడగట్టాలి.

వాడే విధానం:

ముఖాన్ని శుభ్రమైన నీటితో కడిగి, పొడిగా తుడవాలి. పసుపు నీటిని పత్తి ముక్కలో ముంచి, ముఖం, మెడపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. 15-20 నిమిషాలు పాటు ఆరనివ్వాలి. చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడిగి, మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవాలి.

చిట్కాలు:

ప్రభావం కోసం, పసుపు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ పెరుగు లేదా తేనె కలపవచ్చు.

ఈ ప్యాక్‌ను వారానికి రెండు నుంచి మూడు సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

మీకు పసుపు పొడికి అలెర్జీ ఉంటే, దీనిని ఉపయోగించవద్దు.

చర్మం పొడిగా ఉంటే, ప్యాక్ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గమనిక:

మీరు ఏదైనా కొత్త చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీ మోచేయి లోపలి వైపున కొద్ది మొత్తంలో ఉత్పత్తిని అప్లై చేసి, 24 గంటల తర్వాత ఏదైనా చికాకు లేదా దద్దుర్లు ఉంటే చూడండి. చర్మం ఎర్రగా అయితే లేదా దురదగా అనిపిస్తే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మానేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Read more: Snakes Video: కమ్మని నిద్రలో ఉండగా లోదుస్తుల్లోకి దూరిపోయిన పాము.. వీడియో వైరల్..

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.  

ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U

ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe 

Twitter, Facebookసోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి 

2024-07-03T17:16:25Z dg43tfdfdgfd